HOME » ミネラルのちから » 代表的なミネラルの働き

ミネラルのちから

チェック

ミネラルのちから代表的なミネラルの働き

マグネシウム(Mg)

・ 骨や歯の形成に必要。
・ 多くの体内酵素の正常なはたらきとエネルギー産生を助ける。
・ 血液循環を正常に保つ。

カルシウム(Ca)

・ 骨や歯の形成に必要。

亜鉛(Zn)

・ 味覚を正常に保つのに必要。
・ 皮膚や粘膜の健康維持を助ける。
・ たんぱく質、核酸の代謝に関与して、健康維持に役立つ。

鉄(Fe)

・ 赤血球を作るのに必要。

銅(Cu)

・ 赤血球の形成を助ける。
・ 多くの体内酵素の正常な働きと骨の形成を助ける

MENU